Новый год 🎄— это что? Это бесконечное количество форм (формальностей, ритуалов, привычек, автоматизмов), но не всегда…

Новый год 🎄— это что?

Это бесконечное количество форм (формальностей, ритуалов, привычек, автоматизмов), но не всегда эти формы наполнены содержанием🌫.

Впереди 2 недели, чтобы задуматься о главном, о смыслах, о содержании, с чем мы расстаемся в уходящем году, а что берем с собой, и лучше это сделать.

Накатала вам вопросы, чтобы чуть свдинуть фокус на более глубинный уровень осознания жизни:

1⃣ Что в этом году давало мне ощущение жизни? (Не «что я сделала», а «когда я чувствовала себя по-настоящему живой?»).

2⃣ Какие три слова лучше всего описывают уходящий год для меня? А какие три слова я бы хотела/хотел чувствовать в году новом?

3⃣ От каких мыслей (установок, внутренних диалогов) я устала и готова отказаться? (Например: «я должна», «у меня не получится», «надо торопиться»).

4⃣ Какой один поступок в этом году я могу себе простить? И какой один урок из этого поступка я забираю с собой?

5⃣ Кому или чему я говорила «да» в уходящем году, хотя внутри было «нет»? И где, наоборот, моё «да» было искренним и заряжающим?

6⃣ Что я беру с собой в новый год как свой главный ресурс? (Это может быть навык, качество, воспоминание или даже молчаливая поддержка близкого человека).

7⃣ Какой подарок (не материальный) я могу подарить себе в этом декабре? И кому из близких я могу подарить не вещь, а внимание и присутствие?

Формы — это лишь сосуды, стенки, пустоты, которые вы можете заполнить смыслом.

Тогда и оливье будет вкуснее обычного )) — как начало, которое вы осознанно выбрали.

❓ какой вопрос отозвался в вас больше всего?

Делитесь в комментариях👇🏻