Как справиться с послеродовой депрессией: личный опыт мамы

Я так надеялась на то, что у меня не будет депрессия после этих родов. Но сколько бы я не отрицала, она есть и мне реально пока сложно с ней справиться.

Если я днем нормальная, то вечером у меня пропадает настроение и желание с кем-либо разговаривать. Я просто тупо не могу заняться одним делом, я начинаю одно потом иду и занимаюсь другим, таким образом, мои дела не докончены.

Не могу взять себя в руки. Вокруг люди, требующие от меня внимания, слов, интересов, Но мне на все плевать, есть какое-то безразличие ко всему.