Почему нет силы воли похудеть и как перестать есть сладкое
Ну и где же моя сила воли? Почему так трудно худеть ?
Точнее Почему так трудно закрыть рот ужс
Это что за привычка пить чай с печеньем 🥲 обещаю себе и не выполняю
Записала в заметках кучу планов и на утро ноль
Лкапец ленивая стала черт возьми
Комментарии
Я уже 4 месяц пытаюсь и срываюсь, почему-то очень много за последние 2 месяца набрала, прям резко 😭😭😭😭😭никогда не испытывала проблем с весом, всегда все было в норме, но вот после 2 родов, либо из-за возраста 😅я не знаю, я стала так быстро поправляться, 2 недели придерживалась того, чтоб есть реже и меньше, скинула 2 кг, потом что-то подзабыла и снова +2😭😭😭😭 сегодня не ем почти весь день из-за злости на себя, что я не могу справиться со своим жором 😞😞😞😞😞😞 я не могу считать эти калории и держаться только пп, а еще на гв и все время охота есть 😭 если не ем, мне плохо становится 😞короче я злая на себя ужасно
Я когда сказала что пора худеть сын сказал мама хорошего должно быть больше деп 🤭 и вам же Алию кормить грудью какая диета деп
@bbbkkk25 у меня так же муж меня оставил нас с 7 кредитами получается я выплатила его кредит, и теперь закрываю свои у меня на кредит только уходит в месяц 11 тысяч и 4 тысячи на жизнь и приходится подрабатывать иногда замечаю что хлеб хлебом заедаю🤦 сильно впала в депрессию вот и кажется вес набираю
@dessofira, они оч вкусные 😍 особенно с творожным сыром 💔
@bbbkkk25, я лично пила , но у всех организм разный , мой ребенок хорошо перенес ,у кого-то бывает индивидуальная непереносимость (у ребенка-как понос)
Уберите Сахар, питайтесь утром плотно-белки/жиры/клетчатка/углеводы можно с утра, ужин/обед в один прием объединить, отказаться от перекусов, соблюдать водный баланс, буквально недельку и вы привыкните и срывов не будет, срывы это значит не хватает нутриентов (белков и клетчатки в основном)