Мама, с тобой всё в порядке: как справиться с усталостью и давлением

Список задач современной мамы — того, кому и что она «должна» — кажется бесконечным. В глазах других она должна быть идеальной: успешной, внимательной, спокойной, счастливой, всё успевать и всех понимать...

А вот усталость, раздражение, злость, беспомощность в эти «списки образцовой мамы» не входят. Их будто бы не существует.

Но так ли это?

Материнство — это колоссальный труд, требующий огромных ресурсов: поддержки, признания, знаний, навыков... и честного «шкафа» для тех самых чувств — вины, стыда, раздражения, которые есть у каждой из нас.

💖 Мамой быть нелегко... И это абсолютно нормально! 💖

Если вы устали от этого внутреннего давления и хотите найти опору не в идеалах, а в себе — приглашаем вас на тёплый и ресурсный мастер-класс: «Мама, с тобой всё в порядке»

Он создан специально для мам детей от 0 до 17 лет. Это пространство, где можно выдохнуть и понять, что вы не одни.

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

• Внимание к ЛЮБЫМ вашим чувствам и переживаниям.

• Полезная лекция на тему: "Почему это так сложно?"

• Практическое упражнение для самопознания.

• Теплое общение и возможность задать свои вопросы.

Рекомендуем заранее сформулировать свой запрос или переживание/задачу на тему материнства, отношений с ребенком или собой, чтобы максимально использовать время мастер-класса.

Ведущая психолог Татьяна Михалева.

Ждем вас 15 декабря в 18.00

по адресу: Тольятти,

Ул. Революционная 53, вход со двора

❗️ВХОД СВОБОДНЫЙ по предварительной записи

сообщением