5 причин почему не получается похудеть: психология и привычки

1) ты не спишь ночью во время, и по этому для быстрого глюкоза и второе дыхание твой организм требует «что-то сладкое»

2) ты много думаешь о негативном, по этому твой организм находится постоянно в состояние стресса и тревоги

3) ты целыми днями ничего не кушаешь а вечером переедаешь (это увеличивает твой желудок и аппетит на следующий прием пищи)

4) ты не любишь себя раз запускаешь свой вес до критических цифров (надо уметь во время сказать себе НЕТ из любви и заботы к себе, когда еда становится как нарк*тик для организма).

5) ты не отдыхаешь, не расслабляешься, постоянная усталость и занятость не дает тебе время подумать о своем здоровье (остановись и спроси себя что я сегодня могу сделать для себя любимой и чтоб похудеть?) если ответ это «голодать» то это ошибка, напиши мне «хочу худеть» и получи супер скидку на марафон похудение🤗❤️🌹