Почти у каждой кормящей мамы есть свой

«кролик с часами» - момент, после которого внутри становится тревожно.

Кролик - это символ из «Алисы в Стране чудес», означающий момент «ДО», после которого жизнь уже никогда не будет прежней.

У женщины после родов это может одна «колкая» фраза от педиатра или родных, пост в соцсети, неудачный опыт …

И дальше всё зависит от мамы.

Есть мамы, которые:

— критично относятся к информации

— перепроверяют

— ищут объяснения

Есть мамы очень впечатлительные.

Им достаточно одной мысли и грудное вскармливание начинает рушиться.

А есть третья категория —

мамы, которым действительно нужно поработать с лактацией.

И здесь важный момент, о котором мало говорят:

👉 в любом возрасте малыша лактацию можно восстановить и увеличить количество молока,

если понимать, как работает грудь и на что мы можем влиять.

Количество молока — это процесс, который поддаётся настройке.🙂

Часто в такой ситуации подключается сцеживание —

не «на всякий случай» и не из тревоги,

а как инструмент поддержки лактации.

Но сцеживание тоже бывает разным.

Можно сцеживаться и выматываться.

А можно — эффективно, бережно и с результатом.

Именно поэтому я собрала в своём Telegram чек-лист по сцеживанию:

— когда сцеживаться

— как усилить рефлекс отделения молока

— какие мелочи реально влияют на результат

— и как не загонять себя мыслями «со мной что-то не так»

Это база и лайфхаки, которые помогают мамам чувствовать больше контроля и спокойствия.

Напишите слово «БАНК» — и я пришлю вам доступ 🤍