Болят колени после укачивания ребенка на руках: что делать?

Мамочки,может у кого было такое. Дочу усыпляю на ногах качая,минут 30 как минимум только так спит на ночь. После этого колени очень сильно болят,не согнуть и не разогнуть. До этого такого не было никогда,и вот как пару дней начали болеть именно колени. Боль ноющая,минут 5 примерно,потом все нормально