Кто бросил курить? Уже несколько месяцев не курю и теперь страдаю туалетом 🤣 у вас тоже так было?
У меня запоры. Даже дюфалак не помогает. В кишках уже шевеления.
@cool.day по началу так и будет, надо подключать много клетчатки и можно кефир и чернослив но сразу говорю для этого нужно освободить пару деньков, так как кишечник будет жёстко чиститься. Как решите проблему с забором надо убрать мучное пока до конца все не наладиться
Нет, наоборот все наладилось а раньше были только запоры и помогало покурить.