nadya199977
Надежда·В ожидании первенца
Бессонница при беременности: нормально ли это и как с ней бороться
Девочки,как боретесь с бессонницей?
Это вообще нормальное состояние в беременность? Засыпаю в 2 просыпаюсь в 6-7, потом как выжатый лимон. Ладно,если бы ещё до обеда спала,но не получается почему-то 😢
P.S магний и витамины пью
1
Комментарии
Гулять на чистом воздухе, перед сном ванна с солью, убрать гаджеты, лечь и заняться чем-то скучным, попивая чай, что не любите, тогда мозг фигнёй страдать не будет
Нравится Ответить
Например почитать книжку с програмированием🤣 всегда в тоску выгоняла и высшая математика
Нравится Ответить
В беременность долгими бессонными ночами я узнала, что в корзину на алиэкспрессе можно добавить только 100 товаров🥲😅
Нравится Ответить
Только пережить. С сентября не спала или спала по 2-3 часа.... Ничего не помогло
Нравится Ответить
Тоже не знаю как бороться с этой бессонницей😵💫
Нравится Ответить
Есть такое, если рано встаю, то досыпаю днем или вечерком, а ночью да, не спится)