Как уснуть, если ребёнок просыпается рано, а потом засыпает

Сидим на больничном. Сын просыпается пока муж собирается на работу. Муж уходит, сын засыпает снова. Не засыпает только один человек в доме и это я. По итогу сын просыпается, а я начинаю хотеть спать и всё - хоть спички в глаза вставляй. Вчера включила ему мультики и завалилась спать. И вот не могу же уснуть вместе с ним, а потом мучаюсь. Сижу вот кукую в очередной раз. 😮‍💨