Как перестать есть по ночам из-за неспящего ребенка
Как перестать кушать 🫣ребенок по ночам не спит соответственно, я бегаю к холодильнику . Во время беременности набрала 11⁶⁰⁰ сейчас по ходу еще 15 наберу,все идет к этому )))
Лучший комментарий
Комментарии
Не покупать вредности и вкусности. Только полезная еда. Ну и еще: вместо еды просто попить воды. Одни и те же центры в мозге отвечают за голод и жажду
@anastasia.3883 😆 автор спрашивает, как перестать кушать? Вы отвечаете никак наслаждайтесь. Я плюсую ваш комментарий и добавляю что потом некогда будет. А некогда будет потому что ребёнок подрастёт и не будет столько свободного времени. Всё понятно?)) или ещё что то нужно объяснить 🤣
@evmi2596 у меня просто сейчас 0 свободного времени, от ребенка не могу уйти больше чем на 10 минут, поэтому и спросила
Автор вроде тоже ночью не спит
@anastasia.3883 если бегает к холодильнику значит время есть)) у меня был период когда я несколько дней ни чего не ела, просто забывала что это нужно делать. Не было времени
Займитесь чем нибудь полезным, когда ребенок не спит, слушайте книги, подкасты. Но лучше конечно ночью спать:)
Не всегда это аппетит. Иногда просто попить охото. Тем более если вы на грудном вскармливании. Держите рядом с собой термокружку с чаем. И ночью после кормления малыша, можно немножечко пить чай, восстанавливая водный баланс
Ешьте,кто ж вам не дает? Только приготовьте себе на ночь овощную тарелку. Овощи отлично насыщают,можно их тазами есть и вес не наберете
@namiiv у меня не получилось на них скинуть. Ничего, ноль. И жор не гасили они
@_cotton_candy_ попробуйте заесть огурцами жор.
@buhlo_22, так помимо клетчатки организму нужен белок, жиры и углеводы
Просто нужно правильно расчитывать свою норму
Я уже два раза скидывала вес после родов и ела все, просто знала свой расчет кбжу и всё прекрасно
На одной грудке, гречке и огурцах срыв неизбежен.
Просто взять и перестать, сила воли, по-другому никак.
Не всегда это аппетит. Иногда просто попить охото. Тем более если вы на грудном вскармливании. Держите рядом с собой термокружку с чаем. И ночью после кормления малыша, можно немножечко пить чай, восстанавливая водный баланс