Что делать при резком замирании сердца и боли в груди?

Девочки, что то мне так страшно стало, у меня второй раз за неделю сейчас случилось иду и просто резко у меня в груди как будто останавливается сердце, просто такой стук, замирает дыхание, и это так долго длится по ощущению, а потом резко пульсация в голове и в груди боль как будто.У меня когда то были экстрасистолы, но они не такие были, это прям что то страшное.что это такое? у кого то было? я боюсь так теперь.Я записалась уже на завтра к кардиологу на утро, но как ночь пережить, а вдруг что случится.