Как справиться с выгоранием и усталостью от работы и жизни

Это год, вернее его конец. Так меня выматывает 😔 ничего не получается, ничего не успеваю, только о&евать! Работа новая не получается 😩 вообще все не так. Вроде стараюсь, но каждый день как пытка.

Скорей бы начался мой год, я надеюсь очень будет очень счастливым и удачным 🫣💪🏻😔