Как справиться с экстрасистолами и паническими атаками?
Девочки, давайте поболтаем а
Поделитесь у кого так было
Я вообще паникерша по сути своей, и с возрастом становится только хуже. У меня появились вдруг внезапно экстрасистолы. Я побежала к кардиологу , мне сказали идите лечите нервы у вас все нормально с сердцем и даже сказали что холтер не нужен.
Вчера какая то атаческая паника была ночью вообще ни с чего.. и опять бац на этой панике сердце стало лишний удар делать. Муж уже говорит- вызывай скорую. Приехала скорая. Тоже сказала лечите нервы. Иду завтра к неврологу к Арутюнян Артему.
Кто живет с этими штуками. Поделитесь как спасаетесь
Комментарии
@tanmois, мне невролог выписывал ад, но я так очкую их пить 🫣 пока вот пытаюсь так справляться ,на йогу хожу
После коронавируса у меня так случилось на несколько месяцев . В прямом смысле послала панические атаки и они ушли. При проявлении их - я делала базовые вещи (открыть окно, сходить в туалет, попить воды, посмотреть на время на телефоне и прочее) и это срабатывало. Было уже как ритуал, а потом и вовсе их послала)) в моем случае это проявлялось ночью - в момент засыпания - сердце до 145 ударов в минуту, боль в грудине и спазм, что невозможно почти дышать, страх смерти, что вот вот откинусь. Вот так было у меня
Я со временем научилась контролировать этот процесс, сама себя начинаю успокаивать, что это через минуту пройдёт, нужно просто переждать😩🙈 Когда все только начиналось, меня трясло как при истерике, было чувство страха, что сейчас что то произойдет-что я не смогу сконтролировать (упаду в обморок или вырвет), потом начиналось сердцебиение и трясло всю.
Ох, у меня было. На фоне паничек и общего стресса. Там все в кучу,нервное истощение было, крыша поехала,тревожное расстройство. Эхо, холтер, смад, бца... Ощущение да, нестабильного сердцебиения, как трепыхание. Все в целом в норме. Экстрастстол по холтеру что-то около 170 было вроде, если не вру. Продолжала тревожить. Одно время были и желудочкрвые даже. Тогда врач сказал наблюдать каждый год, следить. В итоге прошло когда голову в порядок привела. Психиатр. Сейчас холтер как будто ничего и не было. Ощущения иногда бывают такие же, но реагирую спокойно,знаю что кукуха шалит.
Добавлю. Сделайте холтер платно. Для своего спокойствия. Я (тревожная ипохондричка тогда) с результатом три кардиолога обошла за разным мнением. И полегчало)
@tanmois я прямо в госс, на Ломоносова. И, кстати, норм, терапию предложили, выписали атаракс и потом еще какой-то был (золофт вроде, но я его не поняла). Мне 3 недели хватило. Сейчас хожу раз в пол года ща рецептомина атаракс. Но это чисто вот чтоб он был на случай панички, ситуационно.
У меня вообще чуть ли не выпрыгивает из грудной клетки 😅
Знаю, что нервы, от и до уже проверялась
Забила
У вас высокий пульс или именно лишний вот удар чувствуете ?
@tanmois, я не знаю как удар может быть лишний
У меня случаются приступы жестких резких ударов
Раньше пульс зашкаливал на следующий день после каких-то посиделок с алко🙈
Сейчас вроде норм с этим)
Мне холтер вешали, тоже их написали в заключении. Терапевт не послал к кардиологу, просто посмотрел и сказал, что всё норм. А я переживаю (( но и не делаю ничего (( устала уже под конец года, то одно, то другое, не знаешь за что хвататься. У меня паники бывают и в целом состояние депрессивное. Думаю, это влияет, да.
Обнимаю вас крепко и очень понимаю!
Сколько вам насчитали по холтеру ?
@tanmois если у вас ЭКГ норм и показания по холтеру, в порядке , то это всё на нервах, после испуга. Пройдет само собой
@natli12, ЭКГ норм, холтер кардиолог сказала нет смысла делать даже
@tanmois сделайте для себя, это более информативное обследование.
Нервы скорее всего (у меня тоже так бывает когда совсем тревога накроет ,учусь расслабляться: ванна с магнием, медитации, дыхание и тд Вообще наверное пропить надо что-то типо антидепрессантов, но что-то я все не рискну 😀