Что делать, если дети не слушаются и я постоянно кричу?

Такое чувство , что дети на меня забили болт . Я все время сейчас только ору , психую , меня всё бесит. А как поругаю , сразу плач

Я не балую их!!! сейчас только угрозами вывожу и то не всегда работает . Причем дети то не такие борзые по жизни, какая сейчас молодежь, скромные , проблема вот только в послушании . Это убрать игрушки , сесть вовремя покушать/спать, одеться когда было сказано , а не после ремня .

Я устала 😩

Дайте мне лайф хак , я же бл здесь главная . (Я не имею ввиду матриархат и прочую ерунду , которую вы сейчас приплетете . Я просто хочу быть слышимой . Понятно младший , может что-то не понимать , но он копирует всёё поведение старшего

Я не хочу кричать, мне уже самой от себя противно.