Висцеральный массаж живота: польза для мам и восстановление после родов

Висцеральный массаж живота — это вид мануальной терапии, при котором специалист мягкими руками воздействует на мышцы живота и внутренние органы, восстанавливая их тонус и функциональность.

Основная польза висцерального массажа:

Улучшение кровообращения и лимфодренажа — активизируется кровоток и лимфоток, ткани лучше снабжаются кислородом и питательными веществами, уменьшаются отёки.

Нормализация работы ЖКТ — улучшается перистальтика кишечника, снимаются спазмы, облегчаются запоры, диарея и вздутие.

Восстановление положения органов — корректируется смещение внутренних органов (например, при висцероптозе).

Снятие мышечных спазмов — расслабляются мышцы живота и спины, уменьшается болевой синдром.

Стимуляция обменных процессов — нормализуется метаболизм, что может способствовать снижению веса.

Улучшение работы нервной системы — снижается напряжение, улучшается сон и общее самочувствие.

Поддержка репродуктивной системы — улучшается кровоснабжение органов малого таза, облегчаются симптомы болезненных менструаций.

Помощь при дыхательных проблемах — снимается спазм диафрагмы, увеличивается объём дыхания.

Укрепление мышц тазового дна — может помочь при недержании мочи.

Общее оздоровление — повышается эластичность тканей, усиливается регенерация, нормализуется гормональный фон.