Тревожный тип привязанности: как жить с постоянной тревогой в браке
У меня тревожный тип привязанности. Все из детства ( как говорит мой психолог) мать алкашка, детский дом и т.д. У мужа надежный тип. И казалось бы, я ему вообще не подхожу. Я работаю над собой, но то, что делает он, меня просто поразило. Просмотрел видео о тревожниках, книжки почитал и максимально создал атмосферу открытости для меня. Дал все пароли от телефона, пароли от почты и аккаунтов Гугл, полностью дал доступ к компьютеру рабочему ( через удаленный доступ), даже повесил у себя в кабинете камеру и я дистанционно могу видеть его. Всегда есть его геопозиция, никогда не соглашается на командировки или выездные мероприятия без меня. (Мы вместе работаем). Никогда не ходит в гости без меня, бани и рыбалки вообще не любит. Не обнимается с коллегами ( как мне сказал, чтобы запахов не было на нем посторонних). Ежедневные комплименты и признания в любви. Ежедневный ( почти) интим.
На самом деле, я ему стараюсь доверять как могу. Ни разу не закатывала сцены ревности и т.д. Со стороны кажется, как будто он в плену у меня. Ему это надоест и отношения испортятся… теперь я по этому поводу тревожусь. Походу это так глубоко сидит, что не выбить нечем. Что мне делать? Просто жить не получается. Я после третих родов по утрам встаю с чувством тревоги. Каждое утро в ванной, сижу на полу и пытаюсь успокоить пульс. У меня все хорошо, все просто замечательно, но эта тревога меня добьет. Психолог говорит надо к психиатру и на таблетки. Я тогда буду тревожится что забуду их пить. 🤦🏼♀️
Комментарии
Знаете в чем вопрос
Ваша значимость высока. Вы важна и ценна и в этом вся суть, все, что вам надо знать. вам повезло с мужем, а ему с вами- в нашей жизни не бывает ненужных людей, значит вам нужна его надёжность, а ему вот так ощущается что он тоже значим и важен и нужен
@alinamaly просто поверьте, что спустя тонны боли, непринятие, травм отверженной и других вас выбрали вчера и сегодня и завтра выберут, вы достойна потому что вы живая и для него вы весь мир, потому что скорее всего очень взаимная и закрываете его раны и травмы так как он мечтал. То есть вы зеркало друг другу и и идеальные учителя в веру в любовь и ценность. Я вам это писала когда вы еще беременная были
У вас есть какие то увлечения, хобби? Может вам свое время нужно занять чтоб думать об этом. У мужа считаю жестковатые условия, особенно камера в кабинете, может и правда в один момент надоесть ему это все.До третих родов я с невесткой даже за границы летала, и муж спокойно отпускал, я его тоже отпускаю на охоты, рыбалки,единственное прошу не звонить мне оттуда когда пьют чтоб я не нервничала.
Иногда выздоравливание это принять факт того что ты болен и что это нормально ,мы все в какой- то мере имеем проблемы , и чем компасировать себе мозг иллюзией и пить магний который до одного места и платить психологу деньги и ходить на ля ля ,лучше уж пойти к психиатру и убедиться нет ли там уже органических изменений ,надо в общем взрослеть и принимать себя такой и работать с этим. Это мой совет ,мужу огромный респект !!! Таких мужей еденицы надо беречь его они тоже могут психануть и пойти другой дорогой и это не значит что он плохой наоборот если человек не хочет себя менять значит ему плевать и на себя и на других ,и никто не обязан подтереть сопли и тратить свою жизнь на человека такого ,это игоизм ,ну для начала надо к психиатру,может там нечего глобального нет ,про магний это я утрирую ,лучше уж пить таблетки чем марально себя доводить ,так как состояние маральное по итогу влияет на физическое ,а от этого и неврология и прочие моменты со здоровьем,психическое состояние влияет на все абсолютно,и на физическое и ментальное здоровье
А как живут люди с таким состоянием когда по факту жо..па?к примеру серьезно болеют дети ,муж погуливает ,проблема с финансами ?Я не про тебя сейчас ,просто мне кажется тут психиатр нужен ,а те кто говорит всю жизнь ге сидеть на таблетках ,,если есть диагноз лучше сидеть на них до конца дней ,чем микро дозами каждый божи день себя мучать и своих родных (мужа и детей )не верю что в доме спокойная обстановка это все энергетика и ее при желание не спрятать
@natali29102010 там все сложнее немного. Все равно параллельно нужна будет личная терапия , только глубинная ... а это идти туда, где сделали больно
@angelina_psiholog, да у нас почти у всех есть травмы детства ,у одних это травмы высосанные из пальца а у других это явные ,которые имеют факты ,и отпечатки глобальные ,я знаю людей которые только ноют и не хотят сабой заниматься и пока ноют уходит самое драгоценное это время ,и здоровье,недавно видела ролик он меня зацепил ,сидит мужчина с типо травмами и кидается со своими рассказами чтоб его жалели а ему уже под соракет и показывают другого который детство провел в аду образно ,как он взял себя в руки и добивается чтоб быть сильнее и лучше ,иногда тут про выбор и силу духа ,а это трудно ,легче ныть
@natali29102010 да, у всех есть они... у кого-то больше , у кого-то меньше. Но увы, многим нравиться страдать (я не про автора), ведь страдания бывают оч "сладкими", много плюсов можно из них вынести
Очень хорошо,что рядом есть любящий муж с большой буквы!
Пойти к психотерапевту,и работа с психологом. Там где страшно,там и рост. Пусть у вас все получится
К психотерапевту нужно попробовать. Облегчить это состояние, иначе можно довести себя. Я немного понимаю о чем вы пишите. О чувстве тревоги. От него очень трудно избавиться, а пульс это что то ( для меня смертельное . Почему думаете , что таблетки будете забывать пить? Не будете. В терапии легче проработать свои травмы с психологом, без триггеров, и таблетки не на всю жизнь.
Спасибо большое, попробую психотерапевта, но боюсь что-то вспомнить, того что не хочу вспоминать. У меня было ужасное детство до детского дома. Боюсь психоанализа
@alinamaly психоанализ не будет вас туда головой окунать. Но не прожив это , сложно что-то изменить
Вы же не сможете до конца жизни пить эти таблетки. Все же нужно выйти в такое состояние, в котором вы будете управлять этой тревожностью, а это только работа с собой и своим подсознанием. Такие методы, как КПТ, позитивное мышление, самовнушение, здесь не помогут, только работа со своим подсознанием. Может быть психолог нужен другой?
@alinamaly почему?))) Для меня - это самое лучшее, что может быть
@alinamaly тревога - это симптом, она не про будущее. Она про прошлое, про то, что вы не смогли пережить и отгоревать
@alinamaly, без него ну никак. На уровне размышлений бесполезно всем этим заниматься. Вы получается какую- то часть себя пытаетесь проработать, а на глубину, где лежит настоящий страх, который и вызывает тревогу, не идете.
Вы в терапии, вы уже работаете над собой! Так быстро не избавиться от тревоги. Плюс наше прошлое всегда будет счастье нами... но терапия поможет с этим жить, справляться. Когда проваливаемся - помогать себе
У меня тоже тревожный тип и тоже из детства. Я как раз начала с психиатра и она уже направила к психологу. Почти получилось избавиться от тревоги, есть пара триггеров, которые меня вгоняют в тревогу, но уже не так сильно как раньше. В терапии всего 2 месяца
Я бы начала как раз с психиатра и таблеток, это успокоит вас ФИЗИЧЕСКИ, сердце перестанет биться. После этого уже в СПОКОЙНОМ состоянии работать с психологом/психотерапевтом. Вы головой все понимает про свое состояние, но повлиять на него не можете, а таблы прекрасно снимают физику)