При низком железе в крови,бывает тяжесть в голове? У меня всегда гемоглобин до 110 По вечерам бывает синдром беспокойных ног Присутствует бледность,ранее ставили железнодефицитную анемию Железо пьют с витамином В?
Сначала надо смотреть нет ли воспалений, железо токсично, имеет побочки. И полный профиль анализов, чекап, узи все.
Стараться восполнять из питания. Солгар вроде самое безопасное железо по 20мг, его пьют с грейпфрутовым соком, не пить чай кофе