Как похудеть на 7 кг без фанатизма: личный опыт мамы
−7 кг с ноября…
Я в ах…е, если честно! 😅
При этом я не «гробила» себя в зале — хожу просто ради удовольствия. Но эти цифры… Они как тёплый плед для души! ❤️
Никакого жёсткого режима, только кайф от движения. И вот — результат!
Мораль: даже без фанатизма можно добиться того, чего хочется. Главное — начать и не останавливаться. 💪
Комментарии
@d.maneshina03, ха ха 😆
Проблем нет с такой диетой по здоровью?
@____big___mama___
Видимо вы готовите на всех,а будите что то делать касаемо еды без вредностей.
@____big___mama___
Ну насколько я знаю,она всегда худела по ней.
Посмотрите в интернете,что пишут.
@elena8619, @pozitiva, @engovatovaag, вес у меня изначально большой.
Питание как обычно , у нас дома сладостей и мучного не бывает.
124
@____big___mama___, я обожаю ддх, но после операции заморозила
Но я больше скучаю по хамаму 😂
У меня из подруг есть всегда худеющая подруга ,она всегда быстро худеет с 2xl до L.
А вот с L до М сложно.🤭🤗