mussaeva.lola
Lola·Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Как правильно пить витамины: последовательность и советы мам
Всем приветик
Девочки купила вот себе витамины и не знаю как пить их так.много с чего начать может кто то пил ?уже и знает поочерёдно
Комментарии
А зачем купили? Вдруг вам часть из этого вовсе не нужна. Анализы сдавали? С врачом консультировались?
Нравится Ответить
Омега с утра натощак перед завтраком за 15 мин, витамин д во вркмя завтрака. Йод после завтрака. Но у кого к примеру аит, нельзя йод , уточнитесь с доктором. Магний сейчас рекомендуют пить в обед 1 капс и перед сном 1 . Метилфолат тоже надо смотреть анализы