Сильно болит спина после родов: что делать и как облегчить

Девочки после родов у вас болела спина ? До этой недели было терпимо, а в эти дни особенно под конец дня так сильно болит спина

Ребенок постоянно на руках днем и ночью

Помощи нет совсем может из за этого и нагрузка и боль

Порой пока переодеваю малыша ложусь чтоб немного отпустило спину и продолжаю

Ночью так же очень часто встаю не успеваю заснуть как встаю снова к ребенку никакие электрокровати, качели, шезлонги не признает 🥲 купила все в надежде облегчить, но не помогает и качаю на ногах по другому на руках на животе тоже не спит

Соску тоже не берет от этого еще сложнее

Даже сейчас я 3 раза уложила его прежде чем сесть попить чай, но после того как села пришлось снова 2 раза встать так как ребенок от шума и прочего просыпается и продолжить сон возможно только качанием а это тоже нагрузка постоянная на спину🥲

В общем за одно и выговорилась