Подскажите, как поднимали давление, прочитала, что может быть от обезвоживания, но пить много не получается, начинает тошнить… может что-то из продуктов питания посоветуете, рабочее
Соль . На хлеб можно масло намазать и посолить . Либо если можете так щепотку съесть то так.
Соль повышает давление
А если повышается то соль надо минимизировать в рационе
Стабильно упражнения простые, часто гулять, там где чистый воздух, желательно в лесу, контрастный душ и чай после него.
Массаж и чай с шиповником после пила тоже помогало
Натуральный кофе