Подскажите, как поднимали давление, прочитала, что может быть от обезвоживания, но пить много не получается, начинает тошнить… может что-то из продуктов питания посоветуете, рабочее



Соль . На хлеб можно масло намазать и посолить . Либо если можете так щепотку съесть то так.
Соль повышает давление
А если повышается то соль надо минимизировать в рационе
Клюква нормализует, она не поднимает опускает, но надо стабильно пить.
Стабильно упражнения простые, часто гулять, там где чистый воздух, желательно в лесу, контрастный душ и чай после него.
Массаж и чай с шиповником после пила тоже помогало
Рабочее соль. Солёный огурчик, кусочек чёрного хлеба присолить, помидорку соленую ну типо этого что то надо. Быстро восстановит.
Натуральный кофе