Бессонница при беременности: что делать, если не могу уснуть?

В последние дни не могу заснуть ночью.Могу до утра ворочаться в кровати,но так и не усну( Днем никакая прям поэтому.Это так бывает?Хотя до сих пор не было проблем со сном.Может надо что-то пить для нормализации сна?