😰😰😓😭😭 сильно болят руки сегодня туннельный синдром видимо. Аж до слез сейчас проснулась от того что позу поменяла и плачу лежу двигать рукой не могу. Раздеться одеться , посуду помыть руки , что поможет? Кто сталкивался? Чем нибудь можно помазать я не могу уже😰
@wonderfullife02, хотя бы может немного зажимы эти в одной позе будет держать временно подумала
Спасибо завтра что нибудь куплю в аптеке но боль до завтра терпеть придется , этой рукой вообще двигать не могу даже в состоянии покоя болит
@aseka.t можно приложить холод. 15-20 мин должно отпустить
@wonderfullife02, не помогло 😭 я прям вою как волк поставила руку на подушку в одном положении лежу
Желательно купить ортезы на руки. Это прям обязательно если не можете терпеть боль. И пить витамины группы В