Как правильно ухаживать за детскими зубами: советы мамы-стоматолога

Итак, как я обещала, рассказываю все, что знаю о детских зубах.

1) Начинать надо чистить зубы реально с первого зуба. Не факт, конечно, что зубы конкретно вашего ребенка будут разваливаться раньше положенного времени, но дело в том, что вы не знаете индивидуальных особенностей эмали вашего ребенка. У моего сына были замечательные молочные зубы, дочь же родилась с незрелой эмалью (зубки были полупрозрачные, когда только прорезались), и ей реально нужна была с самого начала усиленная гигиена.

2) выбор зубной пасты зависит от содержания фтора в воде конкретно в вашем регионе проживания (гуглим этот фактор). В Волгоградской области он низкий. Соответственно, в нашем регионе зубы необходимо чистить пастой с содержанием фторидов.

3) Фториды бывают разные. Именно отсюда и следует правило, что зубы чистить нужно не менее 2 минут, потому что чаще всего в зубных пастах фтор содержится в виде монофторфосфата натрия (sodium monofluorophosphate), это более устаревшая формула, которой требуется как раз 2 минуты для активации, чтобы фтор начал работать.

Фторид натрия (sodium fluoride) - более современная и распространенная сейчас форма фтора. Начинает действовать примерно через минуту чистки. И самый продвинутый в этом списке - аминофторид (ищите в составе пасты aminofluoride или olaflur). Быстродействующий, эффективный даже при короткой чистке 20-40 секунд.

Содержания фторидов для малышей до 1 г может быть 500 pmm (как раз при выборе пасты с аминофторидом такой концентрации должно быть достаточно). С 1 до 6 лет фторидов должно быть 1000 pmm.

4. Фториды не начнут действовать, пока не счищен налет. Важно выбрать правильную зубную щётку - щетинки должны быть короткими,мягкими, густыми, срез ровный, рабочая поверхность головки небольшая, на 1,5-2 зубика (pigeon 18 месяцев лучшая до смены зубов, в сначала можно использовать монопучок, до 6 или 8 зубов). В удалении налета отлично помогают ферментные пасты (в составе ищем папаин, бромелаин, лизоцим, лактоферрин, декстраназа, глюкозоксидаза, мутаназа и пр). Налет - это не просто остатки еды, это биопленка. Ферменты помогают нарушить каркас этой пленки, чтобы ее проще было убрать механически.

5) У зуба не 3 поверхности, как мы привыкли, а 5. Межзубным пространствам нужно уделять больше внимания - использовать флоссеры, монопучок.

6) Так же в дополнение к фторидам стоит использовать пасту с гидроксиапатитом. Это своеобразный ремонт микротрещин, реминерализация. Самая популярная - Apadent kids, правда, доррогущая, зараза.

7) Ксилит (xylitol) - классный защитник эмали от воздействия кариесогенных бактерий. Они его кушают, принимая за сахар, а вот переварить его не могут, и кислоту поэтому не выделяют, которая так вредит зубам. Поэтому для деток помладше можно использовать салфетки с ксилитом после приема пищи, чуть постарше - леденцы (продаются в виде чупа-чупсов на маркетплейсах), а ещё постарше - полоскалки. В зубных пастах, кстати, тоже бывает ксилит.

8) Вот мы и перешли плавно к кислотно-щеллчному балансу и микробиому полости рта. Это не менее важный фактор. Закисление и нарушение микробиома может свести на нет все старания с гигиеной. Есть ряд правил, которых нужно придерживаться:

- не кусочничать! Когда дети кусочничают, в полости рта постоянно поддерживается кислая среда, что разрушительно для детских зубов (а они у детей разрушаются очень быстро, я убедилась в этом). То есть приемы пищи должны быть организованными и не затянутыми по времени. Если даёте какие-то вкусняшки,то они должны быть включены в основной прием пищи. А перекусы должны быть полезными, не печенька или булочка, а - кусочек сыра, огурец, морковь, орехи (если по возрасту уже можно), эти продукты являются защитниками от кариеса. Можно в определенное время выставлять перекус на стол и через какое-то время убирать. После каждого приема пищи обязательно давайте попить простой воды (и после перекусов тоже). Сладкие напитки (соки, чай, компоты) если даёте, то все равно после них нужно выпить простой воды. Чупа-чупсы и другие долгоиграющие леденцы - строго табу! Слишком долго находятся во рту, слишком долго поддерживают кислую среду.

На этом пока закруглюсь, надеюсь, ничего не забыла и буду кому-то полезной и своими знаниями уберегу хотя бы одного малыша от лечения зубов под наркозом. Будьте здоровы ❤️

P. S. Если на меня снизойдёт вдохновение, то соберу подборку паст и щеток.

P. S. S. Если где-то есть грамматические ошибки и опечатки, то простите, чаще всего я не перечитываю о, что пишу и на редактирование у меня сейчас немного не хватает времени)