devchuscka
Ирина·Мама дочки (2 года)
Девушки!
Может есть у кого сборники меню по калориям? Для пп или похудения. Если не жалко, поделитесь, пожалуйста 🙏🙂
Я поделюсь какие есть у меня) хочу постройнеть в новом году 😃
1
Комментарии
Если интересно, могу сфотографировать книгу, в ней от 1200 до 2000 ккал
Рецептов на 30 дней
Нравится Ответить
Я щас тоже худею, перед нг хочу немного себя в форму привести, нравится брать в качестве перекусов ореховые батончики от r.a.w.life с карамель-кешью, на вб заказываю, в них и состав чистый, и консервантов нет с глицерином, ну прям красота)