ФГДС: как облегчить боль в горле после процедуры и когда можно есть

Сделала сегодня фгдс в LC клиник у Зелинского. Максимально ужасная процедура. Мало того,что туда надо идти голодной с 6 вечера. В 21 первом веке живем,неужели эти шланги нельзя сделать тоньше?! Чувствовала прям каждое движение этого огромного шланга. Думала только у нас в закоустье такие аппараты,видимо везде. Ужасно болит горло после процедуры. Даже воду попить не могу. Девчата которые проходили через это,чем спасли горло? Когда смогли нормально поесть?! Ужасно хочу есть,а тут даже слюну глотать больно.