Что делать, если заболел живот после поднятия тяжести при беременности

Подняла противень нелегкий с картошкой и от неожиданности что он горячий бросила и испугалась.. заболел живот, лежу, выделений никаких нет, что это может быть? Противень то что тяжелый поднимать не надо было? Или от того что испугалась заболел живот?