Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
M.М
M.М
Мама двоих (младенец)

Постоянная тревога и ощущение спешки: как справиться маме

Ма ч1ог1 неспокойный адам ду со. Постоянно в голове мысли надо это, надо то, и я жутко нервничаю. Цхьа а срочный доц х1уман я нервничаю.

Постоянное Ощущение, что вечно куда-то опаздываю.

Это мешает мне жить😭

8

Комментарии

lalu.beauty

Умм АбдуРрохьман

Мама сына (3 года)

Скорее у вас повышен кортизол из за этого так бывает

markha_da

M.М

Мама двоих (младенец)

Обязательно сдам анализ

lalu.beauty

Умм АбдуРрохьман

Мама сына (3 года)

Попробуйте за два часа до сна не брать телефон, телевизор , после пробуждения также не брать телефон хотя бы час , и ложиться спать до 23:00 , прогулки каждый день , когда кортизол снижается вот это состояние гонки в голове и теле проходит

markha_da

M.М

Мама двоих (младенец)

Перед сном правда я в телефоне, но после пробуждения нет, так как бываю занята детьми. А вот лечь до 23, это пока не реально, раньше 02, не ложусь, мальчик не дает. Да и прогулок нет, целыми днями я дома, очень редко выхожу

se.da

sed

Мама троих детей

Да да

Поэтому мне некомфортно нигде

zamzamm

Зарема

Я такая же

Внешне выгляжу очень спокойной и тихой

А внутри постоянно какая-то гонка, нервотрепка, повод могу высосать из пальца или даже если вероятность какой-то проблемы, мне этого хватает, мозг не отдыхает, это очень сложно, оказывается

maryam_gv_

Maryam D

Мама сына-младенца

Очень советую обратиться к психиатру (она ставит диагнозы, например тревожное расстройство)

Как смириться с родными мужа перед свадьбой?

Как смирится с родными мужа,они постоянно лезут… У нас на носу свадьба и его мама сказала что не хочет позорится на ней🙄 Они знают что я в положении и нервничать нельзя,но делают все чтобы поругаться,я уже трубки не беру от них… Он им постоянно твердит что не нужно лезть,так они звонят мне и говорят все это… А позавчера вообще сказали отменяйте свадьбу…Хотя мы у них ни копейки не берем…А своими силами все делаем,это наш праздник и мы в праве решать как его делать…

Вам нравится МЭШ? Мне нет. А особенно этот рейтинг (да, можно отключить). Но я не могу🙈 И так жизнь нервная, а еще и вот…

Вам нравится МЭШ? Мне нет. А особенно этот рейтинг (да, можно отключить). Но я не могу🙈 И так жизнь нервная, а еще и вот этим постоянным соперничеством подстегивают🙄 И, хоть, я понимаю, что все это не важно и не страшно, но даже у меня - взрослого человека все равно где-то там (даже не знаю как объяснить) нервы напрягаются🙈 А детям как? 100% они тоже нервничают из-за этого😏 И хоть сейчас все тут напишут, что это я такая нервная и они хвалят за двойки, никогда не поверю, что где-то там не закрадывается червячок того, что хочется быть повыше в этом дебильном рейтинге 😅

Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?

😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям! 😭Что б я готовилась к аду... Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать.... 🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла все вокруг. И справилась сама!!(ну максимум это помощь мужа. 🙏🏾может так говорят те кто привык дить для себя,спать до обеда и ничего не делать? 🧐Может эти люди убирались и говорили по 6 часов в день(я это делаю максимум 30-49 мин) 🧐может они моют бошку час? Мне на это надо 2 минуты... 🧐Может они забеременели спонтанно и не были готовы? 🧐а может они не знаю какого быть бездетными? ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉