molokko
Moloko·Мама двоих (9 лет, 22 года)
Можно ли давать мелатонин детям при проблемах со сном?
Можно ли мелатонин детям? Вика очень тяжело засыпает. Она в принципе с рождения засыпала поздно. Но сейчас это вообще ни в какие рамки не входит, засыпает блиде к 2 часам ночи, встаёт в 9 утра. Просыпается нормально, без проблем, выспавшаяся. Раньше вставать не вижу смысла, ей в школу во вторую смену, утром ещё очень темно. Вот не знаю как ей помочь 😞 да было даже если и раньше вставала, всё равно засыпает поздно
Комментарии
Моя 4 летка последние дни так же, тяжело засыпает, тяжелее чем обычно.
Может погода так влияет, или магнитные бури
Нравится Ответить
@molokko, моя тоже давно, мне кажется это такой биоритм . Ложится поздно, хотя всегда в 21 в кровати с рождения , но засыпает лишь в 23-24 ч.
Почитала, мелатонин можно, но после посещения невролога.
Нравится Ответить
Ни в коем случае ребёнку не давать мелатонин
Только консультация невролога
Убрать все гаджеты ,тв ,Алису
Перед сном за час никаких активностей
Магний минимум месяц
Омега обязательно
Мытье минимум за 2-3 часа до сна