Как справиться с изжогой и судорогами в ногах при беременности

Дневник беременной, часть 2 или 3

Не могла уснуть до 3 ночи из-за жуткой изжоги, прям всё изнутри горело

Пила чай с молоком, потом уже просто холодное молоко и чтобы отвлечься читала книгу.

Потом легла, уснула и проснулась в 7 из-за судорог в ногах (как будто одновременно и судороги, и отекли ноги, и сосуды заболели)

Пошла выпила магний (из-за изжоги забыла про него)

И сейчас, в 10, снова болят ноги. Попробовала полежать ногами вверх, но живот уже достаточно большой и лежа на спине у меня закружилась голова.

Попросила мужа надеть мне компрессионные чулки, вроде легче сейчас.

Но я хочу спать 😴