dashulechka
Дарья·Мама подростка
Что делать, если просыпаешься за 3-4 часа до будильника
Бессонница. Просыпаюсь за 3-4 часа до будильника и никак не могу уснуть, что делать?
1
Комментарии
Я так же периодически, не чего не поделать к сожалению
Нравится Ответить
@cool.secrettruth2013, ну не знаю раньше в 10 ложилась и в 5:30 вставала, сейчас могу и в 11 или в начале лечь, но встаю так же
Нравится Ответить
Когда уж прям не могу уснуть, валериана экстракт помогает