Как уложить ребёнка спать после позднего засыпания?

О5ом бэҕэһээ 23ч ааһыыта сытан баран 00 ч. диэки кытаанахтык утуйбута. Түүн уһуктубатах🥹🤌🏻Сарсыарда тэстэ а5ай сытар эбиппин, күүспүнэн уһугуннаран аҺаттым. Мамата бодрячком, наһаа үчүгэй понедельник буолбут курдук санаабар😹👍🏻☃️ Баара-суоҕа ууну ханыахха наада😄