Как контролировать вес при беременности: аппетит и страхи
Девчат, мучает вопрос
До беременности я весила 52кг. 170см рост. Сейчас 24 недели и вешу я уже 60 🥲 аппетиты у меня нереальные. Больше 65кг в беременность я не весила никогда. Че мне делать. Я боюсь что к концу Б я буду весить больше 70. Это катастрофа 😵💫
Какая вообще норма в наборе веса?
Комментарии
У Вас первоначально недобор веса. Если ИМТ менее 18,5, то норма набора 12-18 кг. Не переживайте, у Вас всё хорошо
У меня рост 168. Мой визуальный комфорт 56-58 кг. Вес до этой беременности 62. На данный момент набрала 3-4 кг. В еде себя ограничиваю, хочется очень много мучного 😅. С дочкой за беременность набрала 12 кг. С сыном 14 кг и забеременела в принципе с большим весом (в день родов весила 80 кг). К комфортным 58 кг вернулась через 5 месяцев (но опять же контролировала что ела)
Поражаюсь тем кто к 30 неделям совсем ничего не набирает
Норма 10-13, но я не знаю кто придумал это. Каждый организм индивидуален
Умерить аппетиты значит 😄
Пересмотреть рацион, сделать его более сбалансированным и питательным. Это если вы действительно хотите не набирать много)
А вообще отстаньте от себя! Вы прекрасны!) И с ростом 170 - весить в конце беременности 70 - абсолютно не страшно.
Родите и всё уйдёт ☺
Согласна
Я 165/вес скачет 48-51
Сына шла рожать помню 74кг🥴🫠
В день выписки весила уже 65кг
А спустя 4 месяца 53кг
Дочь шла рожать 67кг
Спустя 3 месяца 52кг
Сейчас на учет встала с весом 51кг
Короче успокаивает то, что быстро возвращаюсь к добер весу
Когда еще как не в беременность с таким удовольствием много кушать😀
Рост 172. Комфортный вес 58-62. Вес до Б 67 (отпуск удался), рожать пошла 84. Гинеколог не ругалась по весу моему никогда. Сейчас 70. Очень хочу вернуться к 62 🫣 но заедаю кортизол
У вас все ок, не волнуйтесь по этому поводу. Питайтесь правильно, овощи, мясо, больше белка, рыбы, меньше мучного.
Норма набора 12 кг. Это вместе с ребенком, околоплодными водами.
В обе беременности набирала по 16кг, но у меня рост 163см.
Я до беременности средним сыном весила 52 кг 172 см, рожать пошла 68 кг, ну прям быстро потом уходило. После родов помню взвесилась 64 была