Как вести дневник наблюдения для психоневролога: карта нервной системы
Дневник наблюдения для врача: не просто «заметки», а карта нервной системы вашего ребёнка** 🌙
Когда я впервые пришла к психоневрологу с Марком, я думала:
*«Он всё увидит сам. Это же специалист»*.
Но оказалось — он видит только то, что вы умеете показать.
И тогда я начала вести дневник наблюдения.
Не для отчёта. Не для галочки.
А как карту чувствительности моего сына.
---
### ✍️ Что писать — и зачем
#### 1. От зачатия до рождения
— Как проходила беременность: стрессы, болезни, питание, сон.
— Были ли осложнения при родах?
— Как реагировал ребёнок в первые дни: на свет, звуки, прикосновения?
#### 2. Реакции на внешнее
— На звук: боится пылесоса? Замирает при музыке?
— На свет: щурится? Отворачивается от окна?
— На прикосновение: не терпит шерсти? Любит обнимашки или избегает?
— На еду: отказывается от определённой текстуры?
> 💡 *Это не «капризы» — это нейропрофиль. И врач должен его видеть.*
#### 3. Поведение в тишине и в стрессе
— Что делает, когда спокоен: смотрит в окно, крутит игрушку, повторяет движения?
— Что происходит при перегрузке: истерика, уходит в себя, бьётся головой?
> 💡 *ЗПРР — не речь. Это способ регуляции. И повторяющиеся движения — не «странные», а самопомощь.*
#### 4. Речь и коммуникация
— Говорит ли сам или только по просьбе?
— Использует ли жесты, взгляд, звуки вместо слов?
— Повторяет ли за вами — но не в диалоге?
> 💡 *Многие дети с ЗПРР понимают всё — но не могут ответить. Это важно зафиксировать.*
#### 5. Режим — как терапия
— Во сколько спит, ест, гуляет?
— Менялось ли поведение, если нарушился режим?
— Как реагирует на новые места, людей?
### 📒 Как вести дневник
- Каждый день — 2–3 строчки.
- Лучше в телефоне (заметки, Google Docs) — чтобы не потерять.
- Используйте смайлы или значки:
👀 — смотрел в глаза
🔄 — повторял движение
🧘 — замирал, уходил в себя
💬 — произнёс слово
Пример записи:
> *12.04 — Утром сказал «мама» сам, без просьбы 👀. После прогулки — истерика у входа в подъезд 🧨. Вечером 30 мин крутил колесо машинки 🔄. Лёг спать в 20:15 — без сопротивления.*
---
### ❤️ Почему это работает
Потому что хороший врач — не волшебник.
Он — переводчик между вашим ребёнком и миром.
А вы — его первый и самый точный источник данных.
Когда я пришла к седьмому врачу с таким дневником —
она не просто поставила диагноз.
Она увидела Марка.
---
Вы — не «тревожная мама».
Вы — наблюдатель, проводник, защитник его уникальной нервной системы.**
И каждый ваш день, записанный в дневнике, —
это любовь, переведённая на язык развития.
С любовью,
Тамрико 💛
