Как справиться с болями в пояснице и седалищном нерве при беременности
Девочек всем привет 💜сижу и терплю боли от седалищного😔боли в пояснице из-за протрузий🥺беременностью которой я должна была наслаждаться и испытывать только приятные чувства не могу себе этого позволить из-за адских болей🥹кто чем спасался в моей ситуации 🙏🏻
Комментарии
@amii11, судороги у меня тоже были на других детей . А сейчас ужас что .
@amii11, нет это седалищный нерв плюс протрузия у меня было в поясничном отдели, в прошлом году МРТ делала . Я думаю и за этого 😔
Ничем, ходила к врачу, ничем не помогли. Терпела с первых месяцев до самих родов, плюс к этому копчик хрустел
Спасибо 💜я надеялась что скажут у нас было и прошло 😁значит не видать мне это
@aliya01256, у кого то проходит, у невестки так же болело в начале, а потом прошло
@amii11, надеюсь и у меня так же будет 🤲🏻
На ролле мфр можно кататься и мячик теннисный тоже катать на этом месте
В предыдущие беременности беспокоил сильно седалищный, начинается у меня после первого триместра. Ничего не делала, тупо терпела🌚 родила и прошло. Он меня беспокоит исключительно в беременность, наверное в этот раз так же будет)
во вторую беременность, от боли в седалищном мне невролог назначала пластыри с лидокаином .
помогал на несколько часов , так и меняла их почти три месяца , потому что я даже поворачиваться не могла от боли .
ни остеопат , ни массаж не помогали .
после родов прошло только .
И что теперь я до родов буду так ходить 😢
А зарядку если делать ? Мне тоже сказали протрузия а ее нет ) на ягодичную мышцу чуть зарядку сделала вроде пока норм
Делаю каждый день по 2-3 раза . Но эффект не увидела . Может чуть лучше иногда . Уже ноги отказывают
@amii11, А у вас бывает слабость в ногах . @saraaaaa, @happi.ness, @sasha230418,