Как прогулка с семьёй помогла справиться с тревогой и рутиной

Вечерний чай, а на душе — тихо.

Может, это магнитные бури какие-то, или луна так встала. А может — впервые за все эти долгие дни мы втроём вышли на улицу. Не просто на пять минут, а именно пошли гулять. Пусть даже маршрут наш лежал до магазина и обратно.

А до этого... До этого я была как ёжик на иголках. Каждый день. Нервничала по поводу и без. Казалось, что голова сейчас взорвётся от бесконечной тревоги, от этой давящей рутины и четырёх стен. Думала — с ума сойду.

Но вот этот простой вечер, этот чай, и память о сегодняшней совместной прогулке — смазали все острые углы внутри. Всё ещё не идеально, но дышать стало легче. Гораздо.