Как начать ходить в зал без стресса для организма

Всем привет

Хожу в зал и очень рада что это стало рутиной для меня

результаты небольшие да, в целом я себя сильно не напрягаю, не хочу чтобы организм получил стресс 🙂

Медленными шагами к идеальному телу ✈️