Метеозависимость в декабре: как справляться с головной болью

Девочки с метеозависимостью как вам в декабре живется? У меня со второго декабря голова болит( то больше то меньше, но почти каждый день. Не могу понять на что я так реагирую, погода скачет. Даже к неврологу записалась уже.