Как помочь ребёнку избавиться от плохих воспоминаний: техника

У вас на душе много плохих воспоминаний?

А у ваших детей?

Вечером перед сном сын спросил меня

«Мама, у тебя много плохих воспоминаний?» Я честно ответила, нет, я от них избавляюсь. Ведь если этого не делать, это как тяжёлые камни на себе носить. Ребенок очень удивился, и я рассказала ему как)

Мысленно берём плохие или грустные мысли, воспоминания, кладём их в коробку. ( емкость может может быть любой: банка, ящик, пакет) закрываем её ( заклеиваем скотчем, клеем, крышкой).

Идем к мусорным бакам, прихватив коробку с собой, выбираем бак и выкидываем туда воспоминание. Так же можно вылить в унитаз, сжечь и развеять по ветру, и т д.

Позвольте своим детям самим придумать что они сделают и как.

И тут он понял, и как начал мне рассказывать свои печали. Как он падал когда-то и ему было больно, как ломались любимые игрушки, и как один мальчик обзывал его в саду.

Воспоминания он выкидывал, разбивал молотком, кидал в реку, рвал на кусочки.

После чего сказал что сегодня будет очень счастливая ночь, ведь плохое ушло.

А я поняла, что маленьким человечкам очень важно быть услышанными, без обесценивания вроде « да это разве беда». У детей бывают свои грустные и печальные воспоминания, которые могут мешать им быть счастливыми.

Теперь когда у него появляются новые грусти, мы вместе их выкидываем, и больше не печалимся ни о чем❤️