Что такое ДПДГ терапия и как она помогает при травмах
Всем привет! сегодня поделюсь одним из используемых методов терапии таким, как - ДПДГ.
Эта оббревиатура означает "диссенсибилизация и переработка движением глаз". Принцип данного метода достаточно прост, хотя и звучит сложно. С помощью движения глаз или звуковых сигналов, мы помогаем мозгу переработать травмирующие воспоминания.
Метод ДПДГ - это бережный и эффективный способ исцеления, который помогает мозгу закончить то, что не было завершено. Это не стирание памяти, а переработка, которая делает её нейтральной, оставляя только урок, а не боль.
ДПДГ ПОЗВОЛЯЕТ:
* Снизить эмоциональный заряд;
* Освободиться от навязчивых мыслей, связанных с прошлым;
* Избавиться от тревог, фобий;
* Сформировать новые позитивные убеждения о себе.
Данный метод терапии также помогает подросткам справиться с экзаменационным или другим стрессом, помогая мозгу переработать тревожные воспоминания, которые вызывают негативные эмоции и убеждения (например, неудачный опыт сдачи экзамена).
ДПДГ - это не волшебство, это - научно доказанная терапия, которая помогает сотням тысяч людей во всём мире справиться с различными ситуациями и жить счастливую жизнь!
Кому интересно, обращайтесь в личные сообщения. Всегда открыта и готова помочь🤗
Комментариев ещё никто не написал.
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Как помочь ребенку с опухолью мозга? Срочные советы мамам
📍📍📍 Прошу вывести в ТОП ,📍📍📍Девушки милые,помогите пожалуйста. У моей племянницы опухоль мозга . Ей 2 года . Диагноз "кавернома с гематомой левого зрительного бугра и ножки мозга " . Операцию в Бурденко отказались делать. Высокий риск летального исхода. Опухоль находится в труднодоступном месте . Она составляет всего 1% всех детских опухолей. Сказали в России не помогут. Подскажите как выйти на фонды ,помогающие со сборами ? Как выйти на клиники Израиля , Германии и тд , где могут проконсульт...