Как справиться с депрессией после замершей беременности и выкидыша

Девочки привет!

Я вообще понять ничего не могу , после операции прошло 5 дней, а я вообще в себя не могу придти.

Все время плачу и сплю по возможности. Состояние какое то траурное.

Уже кажется, что я с ума схожу.

Девочки у кого была замершая/выкидыш, как скоро в себя пришли?