Как справиться с тоской по прошлому и ушедшим близким?

Как же мне хочется иногда хоть на день, да хоть бы и на час, в тот день , в любой, самый обычный , где все было как раньше . Где еще был жив свекр, где он открывал входную дверь, а дети кричали " дедааа".

Или на даче долго были с ним на улице, или на 2м этаже он включал им видеокассеты с Томом и Джери. Их никто так и не умеет включать, кроме него. А , с другой стороны, это только опять душу растормошить, ведь как раньше уже не будет .

Или вот во время еще раньше, в любой день, до других трагических событий, касающихся семьи, до СВО, до ковида.

Например, в 2019й, в день , когда возвращались из Турции, все еще было хорошо, все живы, в мире ничего еще не началось такого.

Да, у меня сейчас есть то, чего тогда не было.

Но, иногда хочется вернуться в ТУ зону комфорта, немножко подышать. Побыть там рядом. Потому что иногда как будто грудь сжимает от нехватки воздуха и хочется вдохнуть.

Бывает у вас такое ?