Как питаться интуитивно и убрать перекусы после родов
Мои тарелочки ❤️
-5 кг
Подсчет калорий не моя тема, питаюсь интуитивно, убрала перекусы, что было моей самой большой проблемой, по причине которой у меня стоял вес после родов, ем два раза в день, редко 3, плюс фитнес, осталось наладить сон 🥲
Буду рада если тоже поделитесь фоточками, мне нужны идеи шо готовииить
Комментарии
@rd.13, даа, у меня была изжога всю беременность абсолютно на всё. и я выбирала не есть или есть мало, лишь бы не умирать от изжоги😂и даже свое любимое сладкое не ела 😂 уже думала что так продолжится и после родов, така как привыкла уже, НО изжога ушла вместе с родами, а любовь к сладкому и вредностям вернулась🥲
@rd.13, обязательно попробую сделать как вы сказали, думаю действительно так удобнее❤️
@sovsem.pusto, возьмите цинк пиколинат и хром пиколинат, у меня прошла эта тяга аль-хамду ли-Лляh как начала принимать
как вкусно выглядит😻😻
очень хочу начать худеть, в беременность мало набрала(все что набрала сразу скинула после родов), но после родов только и делаю что набираю🥲 никак не возьму себя в руки
для меня пп действительно дорого кто бы что не говорил🥲, так как и на сладости деньги особо не трачу, а если даже и трачу то естественно это дешевле чем курица🤣🤣🤣