Как уложить старшего ребёнка спать днём в выходные дни

Обеденный сон. Как быть, старший не спит в обед в выходные дни. Тупо встает в 8:00, гуляем играемся в 13-14:00 стараемся уложить но в итоге спим мы а он ходит 🤣. Потом в 17-18:00ч его рубит 🥱 и он спит либо тащу его на улицу и тяну до 20-21:00