Почему возникает дрожь в теле при засыпании: причины и опыт мам

Последние полгода периодически стала чувствовать дрожь во всем теле при засыпании, проходит через 10 -20 секунд как проснусь и снова засыпаю. Муж тоже ее чувствует если проложить ко мне руку. Такое было года 3 назад на стрессе, я не придала этому значение , но сейчас это стало почти в каждую ночь во время засыпания. Я сидела щас и накрутила себе эпилепсию. Может у кого то было подобное? К врачу понятное дело пойду, но позже , пока не могу