Как похудеть на 5 кг за месяц: история мамы и ПП-марафон

В течение всего времени - 3,5 года - я изучала полностью ПП (правильное питание). Я склонна к полноте, поэтому работала над собой. Занималась только силовыми тренировками, это и базовый минимум, и настоящая роскошь для души, тела и для ментального здоровья особенно после родов.

И однажды мне предложили пройти обучение у них.

Знаете, это было лучшим решением.

У меня предложение. У меня худеют девушки, женщины на моем же марафоне ☺️.

Кто хочет до НГ начать напишите, сделаю скидку и я вам помогу питаться правильно без вреда здоровья. За месяц можно скинуть 4-5 кг, это уже зависит от вас.

Моя поддержка доступна 24 часа в сутки, и каждому клиенту я индивидуально прописываю план питания.

А так же научу правильно дышать.

С помощью правильного дыхания можно укрепить мышцы кора и уменьшить живот. Сколько бы вы ни питались правильно, нужно уметь чувствовать свое тело и дышать правильно во время занятия.