Что делать, если ребёнок перестал нормально спать днём и ночью?

Крик души... Не знаю что у нас сейчас происходит но сын вообще перестал нормально спать днём как недели 1.5 уже толком не спит а если и спит то на руках,и ночью уже неделю как нормально не спит тупо просыпается как только ложишь, а если и уснёт то каждый час просто при этом кушать не хочет,ест только под утро,уже устала,и к себе беру бесполезно,ни днём ни ночью отдыха нет,толи скачок какой то то ли регресс или все вместе 🤦🏻‍♀️