Как правильно дышать в родах: техники дыхания и упражнения
Девочки, покидайте пожалуйста ссылки на разные видео по технике дыхания в родах и как вообще себя вести в них 😅 если у вас есть статьи, которые помогли вам в родах, была бы рада ссылке 🫶🏻
*и упражнения 🥹
Комментарии
@arish19, не знаю , мне было очень сложно , я разорвала все себе да и врачи особо кроме как дыши и дыши ничего не говорили
Переворотам стоит все же пройти курсы или дома или где-то
@fatima_magg, я это написала не для того что бы напугать😅💗
Просто у каждого все индивидуально
Кому то помогает,кому то нет
Возможно у меня болевой порог низкий,поэтому тяжело переносила
Если не знаешь как правильно себя вести то будет очень сложно
Вот и я того же мнения, у меня ноль представлений о родах, поэтому хотела хоть как-то подготовиться, желательно из дома, не посещая разных курсов
@fatima_magg, пойдите обязательно
Я все все разорвала на первых родах очень жалею что не пошла
Очень многому советуют аист клуб
Сама планирую пойти
Я этого все насмотрелась и наслушалась,но когда этот момент наступает я забыла про все абсолютно
Не знаю как у других
Но мне ничего абсолютно не помогло