Как правильно принимать Тотему: личный опыт и советы мам

Натощак, в 100 мл апельсинового сока одним глотком и пару глотков запить

Пью залпом с большим количеством воды, тошнит от нее. Зубы черные после нее это какая то херня

Сразу в горло заливала и пила. Запивала водой . сейчас пью Солгар бисглицинат iron и горя не знаю. Все эти извращения давно пора закончить , есть же современная мягкая форма , ну зачем вот это все 🤌

Очень люблю только тотему.

Сок ананасовый, или апельсиновый

Дозировка смотря какой у Вас дефицит

Развожу ампулу в соке и пью трубочкой потихоньку

Плюсую за сок и трубочку и после еды

С компотами, соком красного цвета

Вполне себе приемлемо

И, главное, через трубочку 😁 зубы реально окрашиваются

Я разводила в холодной воде с лимоном и резко выпивала

У меня еще зубы от тотемы потемнели)) я бросила раньше, страшно было смотреть))

Разводила тотему в воде и добовляла лимоный сок и через трубочку пила,чтобы зубы не почернели.Очень помогает.

😅с тотемой шутейки натощак опасны. После еды через часик с апельсиновым соком. Тотему в рюмку, чуть разбавить соком и ввпить через трубочку, соком кислым запить

Меня и не беременную тошнит с нее, но если пью не на голодный желудок, то немного легче переносится

Тоже не смогла пить тотему(

Месяц промучилась

Терапевт прописал ферретаб комп таблетки в капсулах

пила по одной, разводила в небольшом количестве воды и сразу после полоскала рот водой и делала глоток два обычной воды.

главное не вдыхала носом во время и пока не прополощу рот, так полегче получалось

Меня страшно тошнит даже от вида ампулы 🤮

Может такое попробуете? Не смогла пить тотему, даже через трубочку, воротило и стул нарушился сильно